3 hábitos que estragam o teu cabelo (e como corrigi-los)

O cabelo raramente se estraga de um dia para o outro. Estraga-se aos poucos, com pequenos gestos repetidos todas as manhãs: o secador a toda a força, o duche a ferver, a escova a puxar madeixas ainda a pingar.

Nenhum deles parece grave. Juntos, explicam grande parte do cabelo danificado que vemos chegar ao salão, em Monte Abraão.

A boa notícia é que os três hábitos mais comuns têm correções simples. Aqui explicamos porque é que cada um faz mal e o que podes mudar já esta semana.

Hábito 1: calor sem proteção

Secador, prancha e modelador fazem parte da rotina de muita gente. O problema não é usá-los. É usá-los sem preparar o cabelo.

Porque é que estraga

A fibra capilar é protegida por uma camada exterior, a cutícula, feita de pequenas escamas sobrepostas. O calor direto e repetido, sobretudo acima dos 180 °C, levanta essas escamas e evapora a água que o cabelo guarda no interior. O resultado é um cabelo poroso, baço, com pontas espigadas e que quebra ao pentear.

Nos cabelos com madeixas ou coloração o efeito é mais rápido: a cor perde brilho e o tom pode ficar amarelado antes do tempo.

Como corrigir

• Aplica sempre protetor térmico em cabelo húmido, antes do secador, e reforça nas pontas antes da prancha. É a regra que mais faz diferença.
• Retira o excesso de água com uma toalha de microfibra e deixa o cabelo secar ao ar até dois terços antes de ligar o secador. Menos tempo de calor, menos dano.
• Baixa a temperatura. Cabelos finos ou com coloração raramente precisam de mais de 160 °C. Só cabelos grossos e resistentes toleram mais.
• Mantém o secador em movimento e a uns 15 cm do cabelo, com o bico a apontar para baixo.
• Dá ao cabelo dias de folga. Um penteado apanhado ou um brushing feito no salão dura mais do que pensas e poupa-te calor durante a semana.

Se fizeste madeixas há pouco tempo, redobra o cuidado. As nossas madeixas com tratamento incluem reconstrução precisamente porque o cabelo descolorado fica mais sensível ao calor.

Hábito 2: água muito quente e lavagens em excesso

Um duche bem quente é um dos prazeres do inverno. Para o cabelo, é um dos piores hábitos.

Porque é que estraga

A água quente abre a cutícula e dissolve os óleos naturais que o couro cabeludo produz para proteger o comprimento. Sem essa camada, o cabelo fica seco, embaraça com facilidade e perde a cor mais depressa.

Ao mesmo tempo, o couro cabeludo reage à falta de óleo produzindo ainda mais, e o ciclo fecha-se: quanto mais lavas com água quente, mais oleosa fica a raiz e mais secas ficam as pontas.

Como corrigir

• Lava com água morna. No enxaguamento final, se conseguires, usa água fresca: ajuda a fechar a cutícula e dá brilho.
• Espaça as lavagens. Para a maioria dos cabelos, dia sim, dia não chega. Cabelos encaracolados ou secos podem esperar mais.
• Aplica o champô só na raiz, com as pontas dos dedos. A espuma que escorre limpa o comprimento.
• O amaciador ou a máscara vão do meio às pontas, nunca na raiz. Deixa atuar dois ou três minutos.
• Se tens coloração ou madeixas, escolhe um champô sem sulfatos agressivos para a cor durar mais.
• Uma vez por semana, troca o amaciador por uma máscara nutritiva.

Hábito 3: escovar molhado e elásticos apertados

É o hábito mais discreto e, muitas vezes, o mais destrutivo. Acontece à pressa, de manhã, todos os dias.

Porque é que estraga

Molhado, o cabelo está no seu estado mais frágil: a fibra estica muito mais do que o normal e parte com muito menos força. Escovar nesse momento, sobretudo de cima para baixo, arranca e quebra fios ao longo de todo o comprimento.

Os elásticos apertados fazem o resto. Um rabo de cavalo puxado todos os dias, sempre à mesma altura, cria um ponto de tensão constante que parte o cabelo nesse sítio e, com o tempo, enfraquece a raiz junto às têmporas e à testa.

Como corrigir

• Desembaraça no duche, com o amaciador ainda no cabelo, usando os dedos ou um pente de dentes largos.
• Começa sempre pelas pontas e sobe aos poucos. Nunca da raiz para baixo.
• Se precisares de escovar depois do duche, espera que esteja quase seco e usa uma escova de cerdas flexíveis.
• Troca os elásticos comuns por elásticos de tecido ou de espiral, que distribuem a pressão.
• Varia a altura do rabo de cavalo ao longo da semana e solta o cabelo em casa.
• Não durmas com o cabelo apanhado. Uma trança frouxa ou uma fronha de cetim reduzem a fricção durante a noite.

Sinais de que o teu cabelo já pede ajuda

Às vezes o dano já está feito e as mudanças em casa não chegam. Repara nestes sinais:

• Pontas espigadas que voltam poucas semanas depois de cortar.
• Cabelo que parte com facilidade ao pentear, deixando fios curtos junto à raiz.
• Textura irregular: raiz normal, meios secos e pontas com aspeto de palha.
• Cor que desbota em duas ou três semanas.

Se reconheces dois ou mais destes sinais, vale a pena uma avaliação profissional. Quase sempre há solução sem precisar de cortar muito.

Quando os cuidados em casa não chegam: o tratamento no salão

Corrigir hábitos evita danos novos. Mas a fibra que já quebrou, as pontas espigadas e a porosidade acumulada precisam de um cuidado mais profundo do que uma máscara semanal.

No salão, começamos por olhar para o teu cabelo e perceber o que precisa: hidratação, nutrição ou reconstrução. Um cabelo seco mas forte quer água e óleos; um cabelo que parte, sobretudo depois de descoloração ou progressiva, precisa de repor proteína na fibra. Só depois escolhemos o tratamento capilar adequado, aplicado com o tempo e a temperatura certos, algo difícil de reproduzir em casa.

A partir daí, definimos contigo um plano simples: com que frequência repetir, que produtos usar entre visitas e quando cortar as pontas. É esse acompanhamento, mais do que um produto milagroso, que devolve ao cabelo o brilho e a leveza que perdeu. Cada cabelo reage ao seu ritmo e os resultados variam. Fala com a nossa equipa e tira as tuas dúvidas antes de decidir.

Perguntas frequentes

Quantas vezes por semana devo lavar o cabelo?

Depende do tipo de cabelo e da tua rotina. Para a maioria das pessoas, dia sim, dia não é suficiente. Cabelos oleosos podem precisar de lavagens mais frequentes com um champô suave; cabelos secos ou encaracolados aguentam bem três ou quatro dias.

O protetor térmico substitui um bom tratamento?

Não. O protetor térmico cria uma barreira que reduz o dano do calor no momento em que o usas, mas não repara o que já está estragado. Funciona melhor como prevenção diária, combinado com máscaras em casa e um tratamento capilar no salão quando o cabelo precisa.

Posso escovar o cabelo molhado se usar a escova certa?

Com moderação. Uma escova de cerdas flexíveis, própria para cabelo molhado, causa muito menos quebra do que uma escova comum. Ainda assim, o ideal é desembaraçar no duche, com amaciador, e escovar só quando o cabelo estiver quase seco.

Com que frequência devo fazer um tratamento capilar no salão?

Varia com o estado do cabelo. Um cabelo saudável beneficia de um tratamento de manutenção de vez em quando; um cabelo danificado por calor ou química pode precisar de sessões mais próximas no início. Na primeira visita avaliamos o teu cabelo e sugerimos um ritmo realista. Fala com a nossa equipa.

Marca a tua sessão

Corrigir estes três hábitos custa pouco e nota-se em poucas semanas. Se o teu cabelo já mostra sinais de cansaço, deixa-nos ajudar.

Se preferires falar primeiro, envia mensagem pelo WhatsApp para +351 936 023 600 ou liga para o 968 256 169. O teu cabelo agradece.

Perguntas frequentes

Quantas vezes por semana devo lavar o cabelo?

Depende do tipo de cabelo e da tua rotina. Para a maioria das pessoas, dia sim, dia não é suficiente. Cabelos oleosos podem precisar de lavagens mais frequentes com um champô suave; cabelos secos ou encaracolados aguentam bem três ou quatro dias.

O protetor térmico substitui um bom tratamento?

Não. O protetor térmico cria uma barreira que reduz o dano do calor no momento em que o usas, mas não repara o que já está estragado. Funciona melhor como prevenção diária, combinado com máscaras em casa e um tratamento capilar no salão quando o cabelo precisa.

Posso escovar o cabelo molhado se usar a escova certa?

Com moderação. Uma escova de cerdas flexíveis, própria para cabelo molhado, causa muito menos quebra do que uma escova comum. Ainda assim, o ideal é desembaraçar no duche, com amaciador, e escovar só quando o cabelo estiver quase seco.

Com que frequência devo fazer um tratamento capilar no salão?

Varia com o estado do cabelo. Um cabelo saudável beneficia de um tratamento de manutenção de vez em quando; um cabelo danificado por calor ou química pode precisar de sessões mais próximas no início. Na primeira visita avaliamos o teu cabelo e sugerimos um ritmo realista. Fala com a nossa equipa.